1 से 60 महीने के बच्चों को क्या-क्या खिलाये (गाइड)

Prakash Panwar

69 Viewsआज के आधुनिक युग में वयस्कों के साथ-साथ बच्चों में मोटापा देखने को मिलेगा। जब बच्चों का शरीर व मानसिक विकास सही तरीके से नहीं होगा। तो वह जिंदगी इस भागदौड़ में खुद को मजबूत कैसे कर पाएंगे। इसके लिए बच्चों को खास तरह का पोषक तत्व देना अति […]

benefits of sabudana: साबूदाना खाने से 13 बीमारियां गायब हो जाएगी

Prakash Panwar

185 Viewsव्रत उपवास में साबूदाने की एक आम भूमिका रहती है। लोगों द्वारा साबूदाने को लेकर कई तरह की बातें होती है। इसमें से कोई यह कहता है कि यह पोषक तत्व से युक्त नहीं है। तो कुछ लोग इसे वजन घटाने के फायदे भी बताते हैं। लेकिन इसके पीछे […]

घर के गंदे पर्दे की सफाई करने में आलस आपके लिए हो सकता है खतरनाक

Prakash Panwar

229 Viewsआज के दौर में बढ़ते लाइव स्टाइल के चलते लोग खुद के सजावट के साथ-साथ अपने घर की सजावट का भी खास ध्यान रखते हैं। घर को सुंदर बनाने के लिए वह कई प्रकार के ट्रिक आजमाँते हैं। जैसे कि घर की शोभा बढ़ाने के लिए नए कारपेट, सोफा […]

रोजाना कितना चलना महिलाओ और पुरुषो के लिए हो सकता है फायदेमंद

Prakash Panwar

280 Views आजकल की भागती हुई जिंदगी में लोग अपने को फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं। जैसे कि कुछ लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। या फिर कुछ लोग मार्केट में जाकर हेल्दी फूड की तलाश करते हैं। उनमें से भी कई सारे लोग ऐसे […]

be healthy रहने के देसी तरीके जिसके बाद डॉक्टर की जरूरत नहीं

Prakash Panwar

149 Views  व्यक्ति स्वस्थ रहें, इसके लिए उसका शरीर भी स्वस्थ होना जरूरी है। स्वस्थ शरीर में ही हेल्दी दिमाग निवास करता है। लोग यह बताते हैं कि व्यक्ति की काया निरोगी होती है। तो वह हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त करता है। हमारे बड़े बुजुर्गों की माने, तो उनके […]

नाश्ते में ऐसी छोटी सी गलती आपकी हेल्थ को बिगाड़ सकती है

Prakash Panwar

173 Views  लोग ऐसा कहते हैं, यदि सुबह की शुरुआत अच्छी नहीं हो तो पूरा दिन खराब जाता है। सुबह की अच्छी शुरुआत करने के लिए सुबह का नाश्ता भी बढ़िया होना चाहिए। कुछ लोग यह सोचते हैं कि सुबह का नाश्ता करने की बजाय दोपहर में खाना खाना ज्यादा […]

खाने में इन चीजों को इस्तेमाल किया तो दिमाग घोड़े की तरह दौड़ेगा

Prakash Panwar

235 Views  मनुष्य के शरीर में यदि सबसे ताकतवर चीज़ की बात की जाए, तो वह दिमाग होता है। लोग दिमाग को तेज करने के लिए कई सारी कोशिश किया करते हैं। घर में अक्सर बड़े बच्चों के पढ़ाई के प्रति कम रुचि व याद रखने की क्षमता को लेकर […]

फलो के इस प्रकार खाने से बिगड़ सकती है डायबिटीज मरीजों की सेहत

Prakash Panwar

237 Viewsआजकल लोगों की निजी जिंदगी में व्यस्तता के चलते डायबिटीज जैसी प्रॉब्लम का होना एक आम बात है। इनमे से काफी सारे लोग डायबिटीज के चलते अपनी डाइट पर काफी ध्यान देते हैं। पर फिर भी उनकी छोटी गलती के कारण डायबिटीज की समस्या बढ़ ही जाती है। fruits […]

rice water benefits चावल के पानी से दूर भागेगी ये बड़ी बीमारियां

Prakash Panwar

328 Views  आपके घर में खाने के लिए हर रोज कुछ ना कुछ नया बनता ही होगा। ऐसे में कुछ घर ऐसे भी होंगे, जहां पर रोज चावल बनते होंगे। या फिर सप्ताह में दो या तीन बार जरूर बनते होंगे। तो क्या आप जानते हैं कि चावल खाने से […]

sehri: अच्छा तो इसलिए रमजान में सुबह उठकर खाया जाता है खाना

Prakash Panwar

266 Views  देश और दुनिया भर में मुस्लिम भाइयों के लिए रमजान का महीना शुरू हो चूका है। रमजान के इस पाक महीने में सारे मुसलमान भाई रोजा रखते हैं। यह इस्लाम के पांच स्तंभों में से एक है। sehri रमजान के महीने 30 दिन तक रोजे रखे जाते हैं। […]

Subscribe US Now