Beer Yoga: आज पूरी दुनिया में बड़ी तेजी से फेमस हो रहा है, जान लें इसके फायदे

Beer Yoga: आज पूरी दुनिया में बड़ी तेजी से फेमस हो रहा है, जान लें इसके फायदे

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Beer Yoga: स्वस्थ और तन्दुरूस्त तो हर कोई रहना चाहता है। लेकिन आपके सोच लेने मात्र से आप स्वस्थ और तन्दुरूस्त नहीं रह सकते। इसके लिए आपको थोड़ी मेहनत भी करनी होगी। जी हां आप बिना किसी पैसे के खुद को तन्दुरूस्त बना सकते हैं। बस इसके लिए जरूरी है कि आप अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा परिवर्तन लाएं।

आपने कई तरह के योग का नाम सुना होगा ये वे ही योग हैं जिनसे आप जीवन भर खुद को फिट और तन्दुरूस्त बना सकते हैं। इन्ही योग में से एक योग बीयर योग है जी हां नाम सुनने में थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन यह योग बहुत असरकारक योग है। यह योग अपने फायदे के लिए दुनिया भर में प्रचलित है।

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एक नजर बीयर योग Beer Yoga पर

A look at beer yoga
A look at beer yoga

अगर आप बीयर योग से अनभिज्ञ हैं तो यहां पर आज हम आपको इसी योग के बारे में बताने जा रहे हैं।

यह योग अस्ट्रेलिया में बहुत ही तेजी से फेमस हो रहा है। आज यह अस्ट्रेलिया में ही नहीं,

बल्कि स्वास्थ्य लाभ को देखते हुए पूरी दुनिया में मशहूर हो रहा है।

इस योग की खोज करने के पीछे का कारण लोग चेतना के उच्चतम स्तर तक पहुंच सकें।

जो लोग बीयर पसन्द करते हैं और योग भी करना चाहते हैं,

वो इन दोनों का एक साथ फायदा ले सकते हैं। इसके लिए व्यस्क होना भी जरूरी है।

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इस तरह से किया जाता है बीयर योग

Beer Yoga is done this way
Beer Yoga is done this way

अगर आप इस योग का फायदा लेना चाहते हैं तो इसके लिए पहले आपको इसे करने का तरीका जानना होगा। इस योग को करने से पहले थोड़ी बीयर पी जाती है। इससे मन शांत हो जाता है और योग में ध्यान लगना शुरू होता है। योग करते समय इस बात का ध्यान रखें की सिर पर बीयर की बोतल को बैलेंस करके भी रखा जाता है।

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यहां से हुई थी बीयर योग की शुरूआत

शायद आप अब तक यह नहीं जानते होगें की इस योग की शुरूआत कहां से हुई थी। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में दरअसल बीयर योग की शुरूआत सबसे पहले जर्मनी से हुई। आॅस्ट्रेलिया और अमेरिका के लोग भी अब इसे खूब पसन्द कर रहे हैं। नतीजा अब यह रहा कि इसे आज के समय में पूरी दुनिया जान रही है और इस योग का फायदा ले रही है।

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बीयर योग से कम कर सकते हैं मोटापा

अगर आप मोटापा कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आप इस योग का इस्तेमाल कर सकते हैं। आमतौर पर लोगों की बीयर के बारे में यह धारणा है कि इसे पीने से वजन बढ़ता है लेकिन बीयर योग मोटापा कम करने में बहुत मददगार है। जो लोग जिम में घंटों पसीना बहा कर भी यह काम नहीं कर पाते, उनके लिए यह तरीका बैस्ट है।

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