coronavirus इन उपायों के बाद कोरोना वायरस होगा कोसो दूर

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चीन से निकलकर कोरोना वायरस ने दूसरे देशों पर भी अपना असर दिखाना चालू कर दिया है। देखा जाए तो पूरी दुनिया में यह वायरस अपना प्रकोप दिखाए जा रहा है। ऐसा आए दिन की सुर्खियों में भी देखने को मिल रहा है। वायरस से पीड़ित होने वाले रोगियों की संख्या में अच्छा खासा इजाफा हो रहा है। तो चलिए, coronavirus कोरोना वायरस से खुद को कैसे सुरक्षित रखा जाए। इस बारे में आईएमसी के आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और डॉक्टर द्वारा उपाय को जानेंगे:

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Coronavirus in hindi

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की कोरोना वायरस पर राय

दरअसल कोरोना वायरस चाइना से निकलकर अन्य देश में अपनी प्रभाव दिखा रहा है। जहां भारत मैं भी इस वायरस के चलते 11 कैस रिपोर्ट हो चुके हैं। बताया जा रहा है कि यह वायरस समुद्री खाद्य पदार्थ, मीट और पोल्ट्री से आया है। जब कोरोना वायरस आपके शरीर में आता है। तो निम्न प्रकार के लक्षण दिखाई देते हैं।

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corona virus ke lakshan kya hai
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क्या है कोरोना वायरस के लक्षण

  • तेज बुखार आता है।
  • कभी-कभी तेज बुखार और सिर दर्द एक साथ आते है।
  • खांसी शुरू होती है जो लंबे समय तक रहती है।
  • जिसके बाद सांस लेने में भी तकलीफ का सामना करना पड़ता है।

इसके बाद यह वायरस शरीर में धीरे-धीरे करके अपनी जगह बनाने लगता है। यह आपके लन्गस (गले) पर अपना असर दिखाने लगता है। लन्गस की सेल को ब्लॉक करके मृत्यु तक पहुंचा देता है। तो क्या है इस कोरोना वायरस से बचने का उपाय?

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कोरोना वायरस का आयुर्वेदिक उपाय

पहला उपाय

इस वायरस से बचने के लिए पहला उपाय है कि आप अपने आसपास की चीजो को साफ-सुथरा रखें।

इसके अलावा हमारी भारतीय परंपरा को दोहराते हुए।

हमे लोगों से हाथ मिलाने की बजाए हाथ जोड़ने वाले तरीके को शामिल करें।

जिससे वायरस हाथों के माध्यम से एक-दूसरे में नहीं फैलेंगे।

दूसरा उपाय

आप अपने आसपास सफाई का बेहद ख्याल रखें शौच के बाद, नाश्ता खाना खाने के पहले और बाद में हाथों को अच्छे से धोएं। रोज नहाने की आदत डालें।

तीसरा उपाय

घर के बाहर की खाना खाने या जाने से पहले अपने साथ सेनेटाइजर ले जाना ना भूले।

उसे ऐसे मौके पर हाथों में लगाकर हाथ साफ करें।

फिर बाद में खाने जैसी कोई चीज जो को छुए।

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coronavirus se bachne ke upay
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कैसे करता है कोरोना वायरस अटैक

कोरोना वायरस गले से होकर के शरीर में प्रवेश करता है।

गले की अंदर की लाइनिंग ल्यूक्स मेमोरियन सूखने लगती है।

जिसे बचाने के लिए आपको उनको पानी का सेवन करवाते रहना चाहिए।

जब भी गला सूखने लगे तो पानी जरुरी है पिये?

गर्म पानी पीने की बजाए पानी को चाय की तरफ कीजिए।

आप इस गर्म पानी में तुलसी के पते डाल सकते है।

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वायरस कोरोना से बचने के लिए इस आदत से बचे

धूम्रपान और गुठके से बचें क्योंकि इनका सेवन करने के बाद गला सूखने लगता है। जिसके चलते यह वायरस अटैक करने की संभावना बड़ जाती है।
समाचार पत्रों में भी बताया गया है कि सरकार के द्वारा दिए बताया गया है। आप मार्च और अप्रैल तक भीड़ भाड़ जैसे जगह पर कम ही जाएं।

हमारी सलाह कोरोना वायरस को लेकर

coronavirus आप अपने स्वास्थ्य का सही से ख्याल रखे। यदि आपको सर्दी, खांसी, बुखार या सर दर्द जैसी बीमारी हो रही है। जो कुछ दिनों से चल रही है। लेकिन आप डॉक्टर को दिखने में आनाकानी कर रहे है। तो ऐसे में आपको तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर समस्या डॉकटर को बताये और परामर्श ले।

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