मुर्गा या मुर्गे की कलेजी खाने वालों के लिए बहुत ही जरुरी खबर, पढ़ें मगर ध्यान से

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हर व्यक्ति कि खाने पीने में अपनी अपनी पसंद होती है जैसे किसी को मीठा पसंद होता है तो कोई तीखा पसंद करता है किसी को शाकाहारी पसंद है तो किसी को मांसाहारी खाना पसंद है और जिन लोगो को मांसाहारी खाना पसंद है वे लोग ज्यादातर मटन, चिकन और मछली खाने के आदि होते है, आपको लोगो को यह बात जानना बहुत जरुरी है कि जो लोग चिकन खाते है उनके लिए यह बहुत फायेदे मंद होता है वैसे तो मछली और मटन खाने से भी शरीर को बहुत फायेदा होता है.

मुर्गे कि कलेजी

Chickens That Have More Vitamins In kaleji
Chickens That Have More Vitamins In kaleji

कुछ लोग शाकाहारी भोजन में अंडो का सेवन करते है, वैसे तो अंडे खाना भी शरीर के लिए फायेदेमंद होता है लेकिन यहाँ हम बात कर रहे है चिकन कि, जिसे खाने से शरीर में एनर्जी व स्फूर्ति बनी रहती है लेकिन चिकन में जितना ज्यादा विटामिन होता है उससे कहीं ज्यादा विटामिन मुर्गे कि कलेजी में होता है.

बीमारियों को रखे दूर

The chicken that contains vitamin A and B
The chicken that contains vitamin A and B

कुछ लोगो को तो सिर्फ चिकन व मुर्गे कि कलेजी खाने से मतलब होता है लेकिन वे लोग इससे होने वाले फायेदे के बारे में नहीं जानते है आपको बता दें कि मुर्गे कि कलेजी में विटामिन A और विटामिन B होता है जो कि आँखों व डायबिटीज जैसी बिमारी को ठीक करने में मदद करता है मुर्गे कि कलेजी में विटामिन, केल्शियम, फाइबर, और आयरन होता है जो कि शरीर को फायेदा पहुंचाता है.

कमजोर व कम वजन वालों के लिए है फायेदेमंद

Fayedemand is for weak and low weight
Fayedemand is for weak and low weight

जो लोग कमजोर होते है तथा जिन लोगो का वजन नहीं बढ़ रहा है उन लोगो को कलेजी का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए यह शरीर को तंदरुस्त रखता है और वजन बढ़ाने में सहायक भी होता है इसके अलावा कलेजी में विटामिन कैल्शियम, फाइबर, और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आँखों व दिमाग के लिए फायेदेमंद होता है और यह हड्डी और दांत को मजबूत बनाने में फायेदेमंद होता है.

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Ramgovind kabiriya
Ramgovind kabiriya
मैं रामगोविन्द कबीरिया मुझे लिखने का काफी शौक है, मैं कन्टेन्ट राइटिंग में पिछले तीन सालों से काम कर रहा हूॅं। मैंने इन्दौर के डीएवीवी यूनिवर्सटी से एम.ए. मासकम्युनिकेशन किया है। इसके अलावा मैंने कम्प्युटर के क्षेत्र से सम्बधित पीजीडीसीए भी किया है। मैं न्यूज़, फैशन, धर्म, लाईफस्टाइल, वायरल स्पाॅर्टस आदि सभी कैटेगिरी में लिखता हूॅं।

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